Unter dem Begriff Trauma verstehen wir in der Psychologie eine starke Erschütterung der Psyche, hervorgerufen durch Gewalt, Krieg, schwere Unfälle, extreme Stresssituationen oder auch immer wieder auftretend Kindheitstraumen, wie Missbrauch (körperlich und emotional). Auch harmloser erscheinende Ereignisse  in der Kindheit, wie Mobbing, Scheidung oder Trennung der Eltern, Verlust einer geliebten Person, etc. können für Kinder prägend sein und im weitern Leben Probleme, wie Ängste, Zwänge, Depression etc. in uns auslösen, ohne zu wissen, was die wirkliche Ursache ist.

Wurde das  erlebte Trauma nicht adäquat verarbeitet, holt es uns, durch auslösende Reize, die unterbewusst an das Traum erinnern, wieder ein. Wir erleben Flashbacks, Panikattacken, Angsterkrankungen, entwickeln Zwänge oder ziehen uns sozial , oder auch emotional von der Welt zurück. Auch körperlich kann sich das Trauma bemerkbar machen, durch Überreaktion des vegetativen Nervensystems, wie Schwitzen, erhöhte Spannung, Herzrasen,Verdauungsprobleme etc. Das Trauma fängt an, unser Leben zu bestimmen und wir beginnen, Situationen zu vermeiden, was unser Sein immer mehr einschränkt.

Die HAKOMI Methode bietet, mit ihrer Verankerung in der Achtsamkeit und mit ihrem Ansatz der Körperorientierung, eine einzigartige Möglichkeit, mit traumatisierten Menschen zu arbeiten. Durch die Achtsamkeit gelingt es gewaltfrei mit dem Klienten zu arbeiten und seine Grenzen zu wahren. Das Risiko der Retraumatisierung kann somit minimiert werden und der Klient lernt dabei, seine Grenzen besser zu erkennen und zu achten, was wiederum zu mehr Sicherheit und Selbstbestimmung  führt.

Der Therapeut ist geschult zunächst einen Vertrauensbasis und einen, für den Klienten sicheren Raum herzustellen. Den größte Anteil der Traumatherapie stellt dann die Ressourcenarbeit und die Stabilisierung des Klienten dar. Erst später, falls noch erforderlich, geht es an den wirklichen Traumaprozess und das Erleben, neuer Erfahrungen.

Jennifer Heller     Kellergasse 1      D-93133 Burglengenfeld       0170-8920916         kontakt@jenny-heller.de

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now